健康へのメッセージ（４）

4月21日、ライオン健康セミナーに参加しました。「人生100年時代に向けた歯科医療を目指して」のテーマでした。

講演の1つは呼吸について。人間は鼻呼吸をするために鼻があるのですが、口で呼吸をしている人が多いようです。

自分が子どもの時は常に口があいていると親からしかられました。今は、若い親本人の口があいていて、口呼吸をしています。

インフルエンザ菌などが口から気管、肺に入り、病気にかかる確率が高くなります。１００歳まで生きれるかどうかが左右されるようです。

元気にいつまでも楽しく生きるために、まずは鼻呼吸のトレーニングを歯科医院で学習する事が必要ですね。

次回は「笑い」についてです。