健康へのメッセージ(44)
前回の続き！！ ②うがいはブクブク音出し10回うがいです。 医院に初めて来られた人の大多数の方のうがいは、3,4回静かにうがいをして吐き出すことがほとんどです。ブクブクと口の中全体に水が回るようにしっかりと音を出して、10回はするように。...
健康へのメッセージ(43)
先月下旬から学校の夏休みの影響か？ 大阪府内のコロナ感染者数は毎日2万人前後です。 ほぼすべての年代のようです。 のべ人数は100万人を超えたようです。 身近な人が感染した話はぼちぼち聞こえ始めています。 感染予防は以前にも載せていましたが、今一番大切なのでもう一度書きます...