水分補給

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね(^^;)

今年は、コロナ対策のマスクにより、

熱中症になる方が例年より増加しているそうです。

喉が渇いていなくても、1時間に1回というようにこまめな水分補給を心掛けましょう！！

また、一緒に塩分も補給してくださいね！