5月病

今年のＧＷは、10連休の方が多かったのではないでしょうか？

長い連休で、特に新社会人の方の5月病が心配されているそうです。

5月病は、単に仕事や学校に行きたくないなどの症状だけではなく、食欲不振やだるさなど、身体的な症状もあります。

季節的にも、体調を崩しやすい時期ですね。

好きなことをしたり、体を動かしてみたり、ストレスを発散することで、不調も改善できます。

無理せず、心のつらさともうまく戦いながら、この時期を乗り越えたいですね（＾＾）