花粉症

先週から鼻がムズムズし花粉症のシーズンが本格的にやって来たなっと感じています。

花粉症になると鼻水,鼻づまりで鼻呼吸がしづらくなり口呼吸になってお口が乾燥してしまいます。

花粉症の薬の中には副作用で唾液の分泌を抑え、さらにお口が乾燥してしまいます。

お口が乾燥すると唾液の洗浄作用、抗菌作用が低下し歯垢が残りやすく虫歯や歯周病にかかりやすくなります。

花粉症の方は唾液を出すために、よく噛んで食べたり、唾液腺マッサージをしたり、舌体操をしましょう。

また、お口の潤いを保つために、こまめに水分補給しましょう。

そして歯磨きでお口の中を清潔に保ってくださいね。