岩盤浴

先日友人と岩盤浴に行って来ました(*^-^*)

お昼過ぎから夜の8時過ぎまでと長時間頑張って汗をかいてきました(*^^*)

汗をかいた後は、まったりと温泉にも入りリフレッシュしてきました(≧▽≦)

岩盤浴にも色々な種類があり、少し調べてみました🎶

効果効能・・・

遠赤外線の効果と自律神経を整えリラックス効果、血流をよくする効能、さらには免疫力をアップさせる効果があると言われるマイナスイオンの相乗効果で、発汗作用、代謝機能の向上、肩こり・冷え性の改善、血流を浴する効果、内臓機能の向上、ダイエット効果や汗腺から有害金属も排出されやすくなるので、デトックス効果といった効能を発揮するそうです。

お店によってはロウリュウ体験や岩塩やゲルマニウム

等様々な効果効能の岩盤浴があるそうなので、皆様もご興味がありましたら是非体験してみて下さい。