風邪予防

乾燥が気になる季節になってきましたね(>_<)

空気が乾燥すると、鼻やのどの粘膜が乾燥して体の防御機能が低下し、ウイルスに感染しやすくなるそうです。

湿度を適度に保つことも、風邪の予防につながりますね☆

手軽にできることから始めて、風邪の予防をしてみましょう♪