そういえば‼
先日 車のタイヤを スタッドレスタイヤに交換するため ディ―ラーにいったとき お土産に いただいたものです もう 子供たちも 大きくなり クリスマスも忘れていました ツリーの代わりでは いけないですかねえ なかは トイレットペーパーです
もうすぐでクリスマス
クリスマスまであと1週間程ですね( ˙ᵕ˙ ) 今年はコロナの影響もありイルミネーションやクリスマスイベントが中止になっているところが多く残念ですがこんな時こそ家族団欒でお家でゆっくり過ごすクリスマスもいいですね♪ 自分へのクリスマスプレゼントに通販で何か買おうかな〜と自分...
年末年始のお知らせ
12月２５日～１月３日まで休診させて頂きます。 尚、１２月２４(木)振替診療いたします。 よろしくお願い致します。
12月になりました🎄
今年も残すところ1ヶ月になりました。 子どもたちのご褒美消しゴムも、クリスマスバージョンになりました。 早い者勝ちですので、この機会に来院お待ちしております。 年内は12月24日(木)までの診療になりますので、お早めのお電話お願いします。
かくれ脱水
今年は新型コロナウイルスの影響でマスク生活が日常になりました。 夏の暑い時は、汗をかいたり、熱中症の心配から水分補給をこまめにされていたと思います。 寒くなると暖房が効いていても汗をかく事が少なく、乾燥している季節でもマスクをすると口の中の湿度が保たれるため、喉の渇きを感じ...
健康へのメッセージ（２３）
今一番の課題はコロナ感染予防です。 大阪は直近１日の患者数が過去最大です。自分のような高齢者（６５歳以上）が感染すると死亡の確率が高くなります。 それと持病（糖尿病・高血圧等）のある方は特に注意が必要であると言われています。...
早めの行動を
先日 わざわざ 早退させていただいて インフルエンザの予防接種を 受けに 某医院に ダッシュしたところ 在庫切れ ということでした。 月末に入るということで 入り次第 お電話いただけるということで それまで 用心しながら 待とうと思います...
入浴のメリット
最近特に寒くなってきましたね。夏は湯船に浸かるのが苦手な方も冬はゆっくり浸かられることも多いと思います お湯に浸かると温まり温熱作用が期待されます 温熱作用により皮膚の毛細血管が広がり血流が良くなったり体内の疲労物質や老廃物の除去、コリがほぐれ疲れが取れたりもします...
健康へのメッセージ(２２)
水分(水)を摂るタイミングをまとめると、のどが渇く前に意識的に水を飲む習慣を身につけることが大切です。 １回につきコップ１杯程度(１００ｍｌ程度)をこまめに飲みましょう。 起床後→朝食時→出かける前→昼食時→帰宅時→夕食時→入浴前後→就寝前...
感染症
寒くなり、空気が乾燥しやすい季節になりましたね。 乾燥していると、インフルエンザや風邪の菌やウイルスが繁殖しやすくなります。 加湿器などを利用し、適度に加湿にて、感染症対策をしましょう。 お口の中の乾燥も防ぐことで、風邪などの予防につながります。...